年轻人为什么会猝死？年轻人猝死的三大导火索

现在越来越多的年轻人猝死消息出现，当代年轻人的身体平均素质逐年下降。不得不引起大家注意，影响猝死的主要因素是情绪激动和劳累，同样熬夜的危害也很大。

《我国5516例尸解猝死病例流行特征分析》显示，影响猝死的主要因素是情绪激动(25.66%)和劳累(24.53%)。此外，临床发现很多猝死的人，都曾经历过高强度工作状态。熬夜的危害更为明显。

似乎每隔一段时间，就会有年轻人因猝死，成为社会新闻的主角。根据世卫组织（WHO）的定义，平时身体健康或看上去健康的人，在短时间内因自然疾病突然死亡，就叫猝死。

《我国5516例尸解猝死病例流行特征分析》显示，影响猝死的主要因素是情绪激动(25.66%)和劳累(24.53%)。

此外，临床发现很多猝死的人，都曾经历过高强度工作状态。日本的一项研究发现，每周工作60个小时以上的人发生急性心肌梗死的可能性，是工作不超过40小时的人的两倍。

熬夜的危害就更明显了。上述对照研究显示，每晚睡眠时间不超过5小时的人，发生急性心肌梗死的风险是6-8小时睡眠的人的2.3倍。

以上就是本篇的全部内容，所以大家要注意保持情绪稳定，注意劳逸结合，还有就是早睡不要熬夜，希望对大家有所帮助，更多内容记得关注本站