护眼从什么时候开始最好？眼科院长提倡从0岁开始防近视

现在越来越多的中小学生开始近视，程度也是越来越深。走在街上戴眼镜的人越来越多。护眼从什么时候开始最好？眼科院长提倡从0岁开始防近视，护眼一直需要坚持,防近视什么方法最有效？

据教育部2020年对九省份部分学生的一项调研显示，与2019年底相比，仅仅半年学生近视率就增加了11.7%，其中小学生近视率增加了15.2%，初中生增加了8.2%，高中生增加了3.8%。

来自教育一线的唐江澎委员则透露，所在学校“高一893个学生中有774个戴眼镜”，而这个比例已经比上一年下降了4个百分点。近视的给孩子身体带来的危害，绝不是配一副眼镜就能消除，中国近视率持续保持世界第一，绝不是一个令人骄傲的成绩。

近视已经成为全社会尤其是家长们关心的热门话题，按照北京眼科医生陶勇的说法，现在小学生的近视率已经达到40％，初中生为70％，高中生则是80％。

据媒体报道，对于近视的防治，山东中医药大学附属眼科医院院长毕宏生尤其关心，他建议手机不要进学校。

毕宏生表示，山东济南率先建立了地方性法规不让手机进学校，国家教育部也发布了相关规定，让孩子尽可能少地接触电子屏幕。

另外，他建议从0岁开始筛查眼底病变，做到早发现早预防，保护儿童视觉健康。

百科资料显示，所谓0岁宝宝即指不满一周岁的宝宝。不满一个月的宝宝 一般称为新生儿，一个月以后就是小婴儿，一周岁以后就是较大婴幼儿。

另外，上文提到的陶勇医生指出，防近视可以遵循20-20-20法则：上网课或看电子屏幕的时候，每20分钟推开窗，看远处至少20英尺(约6米)的物体，至少20秒钟，这样眼睛就能得到放松。

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