长春高校食堂推减脂餐？油醋汁真的零脂肪吗

减肥是现在不少人的头等大事，夏天马上就到，但是还是需要健康减肥。长春高校食堂推减脂餐？油醋汁真的零脂肪吗？长春一高校食堂推自助减脂餐,长春高校食堂推减脂餐好吃吗？近日，长春中医药大学杏林餐厅轻食档口推出了“减脂餐”，琳琅满目的减脂菜品受到了学生们的欢迎。

自3月29日首次开餐以来，轻食档口前总会排起长队，所有菜品每天都会售罄。该校不少学生表示，相比减脂外卖，食堂的减脂餐价格便宜，菜品也丰富。

长春中医药大学食堂推出的“轻食”受到不少学生追捧。学生们自助选取玉米、紫薯、小柿子、油麦菜等食物，营养健康，又可以满足减肥减脂学生的需求。未来，该校计划推出中医特色的食物，争取做到“药食同源”。

减肥的时候吃油醋汁是非常适合和健康的，油醋汁中没有脂肪，所以吃了之后人体不会堆积脂肪，因‘此不会造成肥胖。而且油醋汁100克只有60卡左右的热量，吃油醋汁还可以润滑肠道，帮助我们肠道蠕动，从而有利于我们减肥。不过油醋汁虽好，但是也要注意不要摄入过量了，因为醋比较刺激胃黏膜，所以为了胃部的健康，还是要适量。油醋汁一般是用香醋、橄榄油、食用盐、胡椒粉搅拌而成的。可以根据自己的口味添加不同的香料，如柠檬或者是罗勒叶等，增加食物的香气，吃起来会更加美味可口。

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