青少年发胖是什么原因引起的？2020年中小学肥胖率超10%

减肥也是个经久不衰的话题了，现在学生肥胖率增高，青少年发胖是什么原因引起的？2020年中小学肥胖率超10%。青少年肥胖的因素,中小学生肥胖的因素。

近日，一份针对115万余在校学生体质健康的调查数据监测显示，全国学生体质健康“不及格率”基本呈下降趋势，但视力、肥胖相关数据却在不断上升。其中，2020年我国大学生肥胖率为5.5%，而中小学则超过了10%。教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰表示，中小学生在体育锻炼的习惯养成、作息时间等都存在很多问题，要帮助中小学生养成健康的生活方式。数据显示，截至2020年，全国约3成大学生体质健康不及格，体质健康水平明显低于小学生。对此，教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰表示，这与学制或教育政策相关。初中、高中乃至大学，课业负担加重，学习压力提升，再加上可能很多人未养成锻炼习惯，体质健康水平会下滑。
随着生活条件好转，肥胖成为公众最担忧的问题之一。因为肥胖可能带来各种潜在健康问题，而且我国肥胖现象越来越呈年轻化。
数据显示：近5年间，各学段超重和肥胖比例整体呈逐年上升趋势。其中，2020年我国大学生肥胖率为5.5%，而中小学则超过了10%。

去年年底，国家卫健委发布的《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》指出：我国居民超重肥胖问题不断凸显，城乡各年龄组居民超重肥胖率继续上升，有超过一半的成年居民超重或肥胖，6至17岁、6岁以下儿童青少年超重肥胖率分别达到19%和10.4%。
青少年肥胖普遍可能是由于以下原因：
1.吃得太多、太好，营养过剩，积攒出多余的脂肪；
2.在体育锻炼的习惯养成、作息时间等都存在很多问题。孩子安静待在室内的时间多，缺乏足够的活动量。
3.遗传原因。父母体重过于重，孩子受遗传因素影响，出现肥胖的几率大。
因此，要预防孩子肥胖，在生活中应当注意这几点：合理饮食，防止暴饮暴食，补充过多过量的营养；每天保证一定的运动量，养成健康的生活方式。
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